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記者楊晴雯/台北報導

2017年台北世界大學運動會,中華隊風光拿下26面金牌、34面銀、30面銅,創下參賽史上最佳紀錄。第八屆長庚永慶盃路跑活動即將開跑,記者會特別邀請世大運國手鄭怡靜、莊佳佳、王子維、李佳馨、以及八仙塵爆傷友思佳及馨慧擔任活動代言人。國手們也在現場分享參賽心歷路程,有不少人是帶傷上場,所幸有長庚醫療團隊的幫助,替其緩解患部不適,增加比賽信心戰勝各國高手贏得賽事。

參與今年世大運的跆拳道國手莊佳佳在67公斤級項目奪下銀牌,帶傷上陣的她,在賽前,右腳踝突然十分疼痛,經X光檢查發現,原因是長期扭傷未治療完全,使得右腳踝長出骨刺,且骨刺還出現裂痕,一度無法練習,讓她相當憂心無法出賽世大運。

▲第八屆長庚永慶盃路跑活動即將於9月24日在台北、嘉義、高雄以及北京、廈門等五地同日開跑,記者會特別邀請世大運國手(左三起)王子維、李佳馨、莊佳佳、鄭怡靜,以及八仙塵爆傷友思佳及馨慧擔任活動代言人。(圖/記者楊晴雯攝)

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產品尺寸:26.8cm*26.8cm*28cm

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▲抵達飯店後,記得詳細檢查周遭安全設備。(示意圖/記者蔡玟君攝)

旅遊中心/綜合報導

出國玩固然令人期待,訂好機票,住宿的選擇也是重要環節,切記安全第一,便利性其次。skyscanner提出「出國旅宿選擇3大要點」,事前聰明選擇住宿點,抵達飯店後,詳細檢查周遭安全設備,讓旅途快樂出門、平安回家。

▲若怕誤闖禁區,建議事先上網搜尋城市相關資訊和旅客經驗分享,在訂房時就先避開這些區域。(圖/達志/示意圖)

1.事前評估住宿地區

每個國家都有某些地區治安較差,或是紅燈區等,房價雖然便宜,提醒還是不要冒險。若怕誤闖禁區,建議事先上網搜尋城市相關資訊和旅客經驗分享,在訂房時就先避開這些區域,像是CrimeReports網站就能查詢城市不安全的區域。

2.善用訂房網蒐集資料

大多數訂房網除了顯示旅館設施和價格,還有旅客實際入住評鑑和位置地圖。詳細查找旅館至景點的交通方式,並留意附近區域的安全性,在按下訂房確認時更為安心。

3.入住民宿需特別注意評價

若選擇當地民宿、Airbnb和沙發衝浪等,民宿主人和沙發主的評價就要特別留意,尤其是獨自旅行的女生,除了關注一般旅客對民宿硬體設施的評價外,也要將工作人員的評價納入評估。

▲檢查房間門鎖,若沒有鍊條就要確認門鎖是否容易被打開。(示意圖/記者彭懷玉攝)

預訂飯店後,到達當地記得...

1.通盤檢查飯店安全設施,消防設施、了解房間位置和逃生路線。

2.檢查房間門鎖,若沒有鍊條就要確認門鎖是否容易被打開。

3.房間清潔度,有異狀馬上請服務人員協助更換。

4.注意窗台的高度。





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