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(健康醫療網/記者林怡亭報導)
58歲魏女士,日前右側膝蓋感到劇烈疼痛而就醫,中國附醫中醫部傷科侯甫葦醫師診治是退化性膝關節炎急性發作;因患者害怕針灸,便利用中醫傷科手法治療,並配合服用中藥及敷貼藥布後,疼痛症狀大幅改善,不再痛得坐立難安,獲得較好的生活品質。
退化性膝關節炎好發於50歲以上
退化性膝關節炎好發於50歲以上,造成工作或退休生活極大不便,退化性膝關節炎最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙,如走路就會痛、無力感與無法蹲下等症狀。
侯甫葦醫師表示,門診常聽到病人說「因為走不動,所以朋友都不約她出去玩了!」,這對已退休的老人及屆齡退休的人而言,不論是身體健康、社交圈互動、生活起居各方面都造成極大影響。而根據實證研究表示,觀察老人家疾病預後的最佳指標就是「是否可以很有活力的自由行走」。
預防、治療到保健多面向處理
侯甫葦醫師表示,治療膝關節炎病人,需要拉長時間的策略性思考,涵蓋預防、治療與保健,需要的是中醫的多面向介入。
1.預防:避免工作傷害,如長期需要蹲站工作者,長期累積下來的勞損會造成膝關節痛、屈伸卡住,因此需先一步在膝關節還沒退化發炎之前,就先介入處置,減少疾病發生的機會,其方法是修正工作姿勢或者透過針灸、傷科手法來減少傷害的累積。
2.治療:對於已發炎的膝關節,需要醫療的介入,根據文獻回顧指出,針灸治療可以改善退化性膝關節炎的疼痛,而太極拳、八段錦等功能鍛鍊可以改善關節的活動度。
3.保健:當膝關節症狀緩解後,需要的是穩定的保健,避免疾病復發,這時可用中藥、耳針治療與規律性運動。
切勿拖到關節變形才求診
臨床上常見,很多患者拖到關節已經變形才來求診,此時的保守治療再介入的空間就相對減少,侯甫葦醫師建議,民眾可以在還沒產生關節變形前,就要開始進行預防與治療。退休不是只存夠退休金而已,有健康的身體與心理,迎接另一段人生才是王道。
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2017台北世大運才剛結束,中華隊選手的表現令人讚不絕口,不過「打鐵趁熱」,就在「台灣英雄大遊行」活動後,選手當然獲得滿滿的正能量,但真正國家政策版方案的體育改革,國民體育法三讀通過,真能解決各單項協會「亂象」嗎?
國體法內容主要在於「財政公開」、「避免壟斷」甚至要給予選手應有的援助,但政府也要思考「錢從哪裡來?」,是否政府要花更多時間、金錢重整各項目。
台灣體育長期以來是以「畸形發展」存在,棒球、籃球都獲得相當大的注目,但其他項目,或許只要一些資源就可以馬上改善環境,而不是奪金後才給補助。
根據知情人士指出,並不是所有單項協會都是「萬惡不赦」,甚至也有不少企業家支持運動,給予選手不少照顧。
但既然「有錢就大聲」,單項協會也難免產生少數人為「辦比賽賺錢」、「支持特定人士」的疑慮。
這點在選手間的傳聞一直都有,而最明顯的就是「選訓制度」,以這次游泳協會參加世大運的例子來看,若無法有一套真正公開、公正的「SOP」選訓制度出來,那麼主事者也要思考,教練一環是否也要負連帶責任,甚至改組選訓委員。
另外,以棒球為例,眼看2020年東京奧運各國如日本稻葉篤紀、韓國宣銅烈都已經確定出馬,並且擬定相當完整的計畫,今年經典賽慘敗首爾的狀況仍歷歷在目,要如何有「國家隊教練任期制」,或許也該馬上著手進行。
「不改對不起選手」那麼「改了也要讓選手安心比賽」,或許才更重要。
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