(健康醫療網／記者林怡亭報導)
58歲魏女士，日前右側膝蓋感到劇烈疼痛而就醫，中國附醫中醫部傷科侯甫葦醫師診治是退化性膝關節炎急性發作；因患者害怕針灸，便利用中醫傷科手法治療，並配合服用中藥及敷貼藥布後，疼痛症狀大幅改善，不再痛得坐立難安，獲得較好的生活品質。
退化性膝關節炎好發於50歲以上
退化性膝關節炎好發於50歲以上，造成工作或退休生活極大不便，退化性膝關節炎最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙，如走路就會痛、無力感與無法蹲下等症狀。
侯甫葦醫師表示，門診常聽到病人說「因為走不動，所以朋友都不約她出去玩了！」，這對已退休的老人及屆齡退休的人而言，不論是身體健康、社交圈互動、生活起居各方面都造成極大影響。而根據實證研究表示，觀察老人家疾病預後的最佳指標就是「是否可以很有活力的自由行走」。
預防、治療到保健多面向處理
侯甫葦醫師表示，治療膝關節炎病人，需要拉長時間的策略性思考，涵蓋預防、治療與保健，需要的是中醫的多面向介入。
1.預防：避免工作傷害，如長期需要蹲站工作者，長期累積下來的勞損會造成膝關節痛、屈伸卡住，因此需先一步在膝關節還沒退化發炎之前，就先介入處置，減少疾病發生的機會，其方法是修正工作姿勢或者透過針灸、傷科手法來減少傷害的累積。
2.治療：對於已發炎的膝關節，需要醫療的介入，根據文獻回顧指出，針灸治療可以改善退化性膝關節炎的疼痛，而太極拳、八段錦等功能鍛鍊可以改善關節的活動度。
3.保健：當膝關節症狀緩解後，需要的是穩定的保健，避免疾病復發，這時可用中藥、耳針治療與規律性運動。
切勿拖到關節變形才求診
臨床上常見，很多患者拖到關節已經變形才來求診，此時的保守治療再介入的空間就相對減少，侯甫葦醫師建議，民眾可以在還沒產生關節變形前，就要開始進行預防與治療。退休不是只存夠退休金而已，有健康的身體與心理，迎接另一段人生才是王道。
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2017台北世大運才剛結束，中華隊選手的表現令人讚不絕口，不過「打鐵趁熱」，就在「台灣英雄大遊行」活動後，選手當然獲得滿滿的正能量，但真正國家政策版方案的體育改革，國民體育法三讀通過，真能解決各單項協會「亂象」嗎？
國體法內容主要在於「財政公開」、「避免壟斷」甚至要給予選手應有的援助，但政府也要思考「錢從哪裡來？」，是否政府要花更多時間、金錢重整各項目。
台灣體育長期以來是以「畸形發展」存在，棒球、籃球都獲得相當大的注目，但其他項目，或許只要一些資源就可以馬上改善環境，而不是奪金後才給補助。
根據知情人士指出，並不是所有單項協會都是「萬惡不赦」，甚至也有不少企業家支持運動，給予選手不少照顧。
但既然「有錢就大聲」，單項協會也難免產生少數人為「辦比賽賺錢」、「支持特定人士」的疑慮。
這點在選手間的傳聞一直都有，而最明顯的就是「選訓制度」，以這次游泳協會參加世大運的例子來看，若無法有一套真正公開、公正的「SOP」選訓制度出來，那麼主事者也要思考，教練一環是否也要負連帶責任，甚至改組選訓委員。
另外，以棒球為例，眼看2020年東京奧運各國如日本稻葉篤紀、韓國宣銅烈都已經確定出馬，並且擬定相當完整的計畫，今年經典賽慘敗首爾的狀況仍歷歷在目，要如何有「國家隊教練任期制」，或許也該馬上著手進行。
「不改對不起選手」那麼「改了也要讓選手安心比賽」，或許才更重要。
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